今日も隣は某校水泳部

今日（5/14）は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。
コース割を見たら隣は某校水泳部だった。
何度か隣になっているが、この高校がまともに練習しているのは見たことがない。
ま、隣が空いているのならそれで良いや、となるのだが、今日は珍しく結構早くにプールに来ていた。
と言っても2時間の貸切時間帯が50分過ぎた頃だけど。
普段は残り30分くらいでようやく登場なので、今日はエラく早いなぁ
とは言っても、結局我々より早く上がったし、お喋りばかりでロクに泳いでいないことは変わりがない。
貸切にお金もかかっているのだけど、勿体ない。泳がないなら我々に使わせてくれ
で、隣が来る前から泳いだ我々の同好会の練習内容。
ま、こちらも大したことないのだけれど、平均年齢還暦越えだったらこんなもんかな、と勝手に出してます
で、今日の練習。
ストレッチ（10'00）
水中歩行100m（4'00）
Swim25m×12本（0'45）
休憩（1'00）
Swim25m×12本（0'45）
休憩 （1'00）
Swim25m×4×6Set（0'45）：Fly,Bc,Br,Frの順に6Set
休憩（0'30）
Easy25m×4本（0'45）
休憩（1'30）
ピラミッド100ピーク：Fly(0'50),Fly+Bc(1'30),Fly+Bc+Br(2'10),Fly+Bc+Br+Fr(2'50),Fly+Bc+Br(2'10),Fly+Bc(1'30),Fly(0'50)
休憩（0'40）
Easy25m×4本（0'45）
休憩（0'30）
Hypo25m×2×6Set（0'45）：Stroke/1Breath,3Stroke/1Breath,4Stroke/1Breath,5Stroke/1Breath,6Stroke/1Breath,7Stroke/1Breath
休憩（1'00）
Swim25m×2×4種目（0'45+1'00）：行き全力、帰りダラダラ（Fly,Bc,Br,Fr）
Swim25m×12本（0'45）：Cool-Down
水中歩行100m（4'00）：Cool-Down⇒どうせ先に撤収した某校水泳部の連中がロッカールームでグダグダお喋りしていると思ったので、少し遅れて行くことに…
合計Swim2600m、Walk200mで終了ですな。

練習後は某ターミナル駅に移動して飲んで帰ってきました