嫌われるのが怖い

「外づらを使い果たして父帰る」林道雄
お笑い芸人は普段は愛想がすごく悪く、下っ端ほど態度がでかいと、どこかで読んだことがある。
考えてみると私も似たり寄ったりで、外では頭をぺこぺこ下げていい人ぶって、その代わりに妻や子どもには当たり散らす日々である。

キャバクラから始めて、ヘルス、ＳＭ、ストリップ、イメクラ、ソープで働いた菜摘ひかる氏の『菜摘ひかるの私はカメになりたい』にこんなことが書いてある。

「恋愛感情を持っていない男の人に迫られ、肉体関係を求められたらたいがいは困ると思う。困るがわたしはわりと簡単に受け入れてしまう方だ」
「八方美人体質ってこういうののことか。いい子になりたい願望、そんなに捨てきれないのか？」
「男の性の対象にされることでしか自分の価値を計れないわたしにとって、この身に性欲を感じてくれる人がいるというのは、なによりも嬉しく、感謝して止まないことだからだ」
「そんなにまでして私は人に、特に男性に嫌われるのが怖い」
「いままでの人生、仕事も含めて、わたしは好きだからするセックスではなく嫌われないためにするセックスばかりしてきた気がする」
私は性の対象にされたことがないけれども、嫌われるのが恐い、人の評価が気になるという気持ちはわかる。

藤岡淳子(大阪大学大学院教授)は
「女の子でも、厳しいことを言ってくれるちゃんとした人にはついていかずに、お前可愛いよ、愛しているよと言っているヤクザな男について行ってしまう。よくあるケースですね。
基本的な信頼関係が出来ていなくて、自己評価がものすごく低いと、優しくて無責任な人を信じてしまうのです。人と自分を信じる、というのは、その辺の相手の見極め方も入ってくると思うのです」（『少年犯罪厳罰化私はこう考える』）
と言っているが、菜摘ひかる氏もこのタイプなのかもしれない。

アルコール依存症になった人の話だが、仕事のことで頼まれたら、できないとわかっていてもイヤとは言えず、何でも引き受けていたが、できないものはできないので、結局はウツ病になったそうだ。
菜摘ひかる氏は２９歳で亡くなっている。
つぶれてしまったのだろうか。

平木典子『アサーショントレーニング』に非合理的思い込みということが書かれてある。
ａ　人は誰からも愛され、常に受け入れられるようであらねばならぬ
ｂ　人は完全を期すべきで、失敗をしてはならない
ｃ　思い通りに事が運ばないのは致命的なことだ
ｄ　人を傷つけるのはよくない。だから人を傷つけるような人は責められるべきである
ｅ　危険で、恐怖を起こさせるようなものに向かうと、不安になり、何もできなくなる

なるほど、これまたわかります。
非合理的思い込みを持って、自縄自縛状態になっている人はけっこう多いと思う。
非合理的思い込みのどこがおかしいのか。

ａ「人に好かれるにこしたことはないが、必ず好かれるとは限らないし、まして、好かれなければならないことはない」
ｃ「過去と他人は変えられない」
ｄ「傷つけまいと必死になるよりも、傷つけてしまうことがあり得ることをいつも心にかけ、その時の後始末の方法を身につけることが大切です」
ｅ「不安は、そもそも非現実的な心配から起こります」

たしかにその通りだとは思うのだが、わかっちゃいるけどやめられないわけで、非合理的思い込みから自由になれそうにない。
というのも非合理的思い込みか。

平木典子氏の名言録。
「非主張的な言動をしていると、自分のことを分かってもらえない欲求不満がたまります。たまった欲求不満は、相手への恨みとなり、こんなに譲っているのに、相手は鈍感だとか、思いやりがないとか、自分が自己表現していないことを棚に上げて相手を非難する気持がつのります」

「一生懸命に結果や周囲を気にして動いているはずの人が、気にしすぎの果てに、結局、周囲に配慮が届かず、理解されず、誰区別なくあたりちらすはた迷惑な人になってしまうのです」

笑ってしまうぐらいの真実である。
些細なことで落ちこみ、ひきこもったら楽になると思うのだが、ひきこもったらひきこもったで、わかってもらえないとか、いい加減な奴ばかりだとか、文句ばかり言っては老害をまき散らすことになりそうな気がする。

「失敗をしてはならないという前提でものごとを進めると、責任を取ることが義務になります。義務として責任がともなうことはしたくないのは当然です。失敗してもいい、そしてそのことに責任をもってもいい、という人権があるから、私たちは、逆に成功するまで試行錯誤ができるのではないでしょうか」

で、アルコール依存症の人だが、「アル中になってよかった」と言う。
楽に生きる生き方をＡＡから教えてもらったからだそうだ。
菜摘ひかる氏もどこかの自助グループとつながっていたら、と思った。