マシーンウエイト+トレッドミルマシーンウエイト10セット 17分 HRAV108拍トレッドミル5.42㎞ 41分 HRAV136拍何時もの2種目を順番を変えて、週末なので、最後はマッサージチェア、至福の？の20分（苦笑）本日は珍しく（何時もは残ってない）トマトが残ってたので購入、二袋有りましたが、一袋だけ購入、残り物の「福」は、譲りました。 . . . 本文を読む
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