スライドボード+縄跳びスライドボード40分 HRAV115拍縄跳び3500回 30分 HRAV117拍月曜は施設は休館、さらに雨降り＆膝痛で、言い訳必須でしたが、ダラ～とペースで、工場内にて2種目熟して、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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