本日の修行

トレッドミル

8.3㎞　66分　HRAV124拍

週末なので、

トレッドミル走の後は、

マッサージチェア、

20分×2で40分の

極楽タイムでした。

日産カップですが、

優勝カップは無く

トロフィーです。