本日の修行

自転車　境川CR俣野激坂折り返し

DST　35.5㎞

TM　1.24

AVS　25.4㎞

HRAV　124拍

昨日から梅雨入り、

これから晴間は貴重、

明日雨予報なので、

本日は休養日返上、

境川CRを下り、

俣野激坂を1本登坂、

本日も最後は時速8㎞、

脚力低下を再び自覚で、

本日は終了です。