本日の修行

自転車　境川CR～俣野激坂折り返し

DST　35㎞

TM　1.28

AVS　23.7㎞

たら～とCRを

流すつもりでしたが、

取り敢えず激坂登って、

脚力の衰え具合を確認、

時速8㎞になりましたが、

何とかアウターで

登り切りまして、

「良かったね～」でした。

関東選手権女子優勝者、

キレッキレのランニング！！