エアロバイク+トレッドミル+マシーンウエイトエアロバイク120W 30分 90rpm HRAV128拍トレッドミル5.3㎞ 41分 HRAV141拍マシーンウエイト10セット 15分 HRAV117拍インドア修行三昧、流石にマッサージチェアを、使用する時間は確保出来ずで、ポッカ「キレートレモン」を飲んで、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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