本日の修行

トレッドミル

8.6㎞　70分　HRAV126拍

トレッドミルなのに、

ピッチが上がらず、（上げられず）

だらだらと

時間だけ長くて、

本日は不完全燃焼でした。

競技説明会で、

真剣に聞入る、

エリート選手達、