本日の修行

トレッドミル+マシーンウエイトトレッドミル7㎞　53分　HRAV133拍マシーンウエイト6セット　9分　HRAV115拍明日は健診で、半日人間ドッグ、内視鏡検査が有るので、食事のタイムリミットが、午後8時、と言う事で、大急ぎで修行して退館、一番近いレストランはステーキハウス、それは無いわ～で、ドラックストアにてエナジードリンクと、おにぎりを購入、タイムリミット前に摂取して、本日は終了です、 . . . 本文を読む