本日の修行

ランニング 16㎞　1.38　HRAV140拍 自転車に乗るつもりで 早朝に起きまして、 天気を確認すると、 雨が残っていました。 鼻炎気味で辛いのもあり、 早々に中止を決め、 再び布団の中へ、 そんなこんなで 午前中は休養でした。 このまま完全休養、 となりそうでしたが、 鼻も抜けたので、 ランニングに出かけ、 取り敢えずは 修行成立です。 写真は、市場で出していた売店、 海鮮焼きそ . . . 本文を読む