パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
160W 60分 95rpm
トレッドミル
3㎞ 17分
パワーマックスの負荷が
退化して行く一方でしたが、
最近幾らかか、
進化して来たようなので、
本日はその気になって
真剣に漕ぎました。
結果、、
途中で中弛みも無く、
オールアウト一歩手前、
と言う感じでは
有りましたが、
キッチリと1時間漕いで終了、
ヘロヘロになりつつも
クール . . . 本文を読む
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