丹田と全身

　丹田の丹は不老不死の薬のことで、丹田とはその薬の作られる処だと聞いたことがある。丹田で実際に薬が製造されているのかは不明だが、それと同様の価値があるということはいえる。丹田がきちんとすれば、薬が不要なくらい健康になれるからだ。
　丹田がきちんとするということは、充実する（内側から力が湧いてくる感じ）ことである。全身の余分な力を抜いて、アタマの中の雑念を減らすと丹田は充実する。丹田は全身の様相と関係がある（丹田だけにピンポイントで力を入れても維持することはできない）。そういう意味では丹田だけが大事なのではなく、全身との関係の中に丹田はある。