気を感じながら暮らす

からだや自然について思うことなどを気ままに

兎に角 やってみる

2015-08-08 09:06:49 | 「立つ」健康法
 2、3曲歌うつもりでギターを取って弾き始めると、どんどん楽しくなってきて止まらなくなることがある。「ただ立つ」練習や気功などは、歌のように楽しくなるようなものではないが、やっているうちに何とも気持ちがよくなることがある。いつまでもそのまま立っていられるような気にもなる。
 練習と言うと構えてしまったり、大変だと思いがちだが、何てことは無い、やってみればいいのである。「練習=疲れる・ツマンナイ」というような観念があると練習しなくなるが、それが一番惜しいことである。やって見さえすれば良さが分かるのだ。私たちの思い(観念)など如何に頼りないものか…わずか数十年の体験で決めつけられるほど身体の感覚は簡単ではないし、変化し続けているのである。
 

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