私は月に2度近く東京に参ります。（年に数度は東京の替わりに地方都市の事もあります）
ソムリエ協会の会議です。
昼過ぎからの会議ですが新幹線は朝の9時半前後に乗ることになります。
そうなると起床は8時過ぎ、です。
普段と4時間違いです。勿論、4時間早くなるわけです。
単純に考えると6時間睡眠を常とする私の場合、2時間しか眠れないことになりますね。
さすがに堪えますので、ちょっと早めに床に就くのですが、それがどうして、眠れません。
結局、計算通り2時間眠れれば良いほうで、実際のところは寝つきが悪くなり1時間眠れれば良いほうかな、です。
「新幹線で寝ればいいじゃないか!!」とおっしゃるかもしれませんが、これも上手くいきません。
往復で1時間眠れれば御の字。場合によっては全くダメなのです。
なんて言いながら昨日も東京でしたが、思いの外、上手くいって3時間眠れて、更に新幹線で往復1時間。という事で昨日は問題なく元気に仕事出来ました。
実際はそれ以外にも早起きの機会はある訳ですが、それも上手く眠れない私。
皆さんはどうされていますか？
バタンキューの方には是非、秘訣を教えて頂きたいなあ、なんて思う今日この頃。
ちなみに「やや寝不足」の今日ですが、この時間（午前3時）はまた目が冴えています。
眠れるかなあ・・・・・・・