昨年の4月から町の健幸ポイント事業に参加している
一日4000歩、歩くと5ポイント（5円）がつく。
これ（活動量計）を首にぶら下げて歩いている
時間や消費カロリーなどもわかる
夜、気が付くと3890歩、後少しだと廊下を行ったり来たりして、4003歩。これで良し
雨の日は500歩前後だったりするが、頑張ろう
昨日は4862歩。やった～
歩数データー送信拠点から送信する
これは、役場や体育館、福祉センター、道の駅などに設置されていて、そこに、活動計を置くと
スマホにデーターが送信される。
また、測定、送信拠点は役場、体育館、保健センターなどに設置されていて
送信計に活動量計を置いて、横の体重計に乗るとデーターが
スマホに送信される
体重、体脂肪、BMI、水分量、骨量、総消費カロリーなど記載され
良くなっているとポイントが付く
今日は寒い。朝少し歩いたが、まだ2800歩。
無理をせず、のんびり行こうと思う。
で、今日は寒いので温室の花の写真
エアープランツ。
温室にぶら下げているだけ
数年前まではぎっしり詰まっていた温室だが一つ枯れ二つ枯れして
今はこのありさま
温室の外の花
一人ばえのピオラ
コロナ感染者数が奈良県で過去最高。
もん父さんの還暦祝いを兼ねて家族で1泊のお出かけ予定だが
どうなることやら・・・・・。
私の町でもいろいろな行事が取りやめになっています。
結婚式の延期は大変ですね
ほんとに、この先どうなるのでしょう
健康ポイント事業masaもやってますよ(笑)色々と特典があります。
新型コロナオミクロン株で感染者増大で色々とイベントが無くなりましたよ。
町内会の研修旅行が中止 甥の結婚式が延期になりました。甥は東京で仕事しておりお相手も東京の人で結婚式も東京の式場で2月上旬に挙げる予定でしたが残念ながら延期になりました。
実家から結婚式の延期と詫びの連絡を受けましがた、今は時期的に仕方ないと思うしかないですね、この先どうなるかは誰もわかりませんね。
年明け早々悪い話ばっかりの世の中ですコロナ下で世は病んでる？
一日炬燵の子です。
健康には歩くのが一番ですね。
この事業は「タニタ」と組んでいて料理の健康管理もしてくれています。
街中で同じのを首からぶら下げている人を見るとつい話しかけています。
今日は3000歩歩いています。あと1000歩頑張ります。
菜の花は蕾を食べる菜花です。
花を見て楽しんでいます
健幸ポイントとはいいことを考えましたね。年配者の介護保険の額が増えて町税を圧迫していると聞きました。少子高齢化ですから高齢者でも健康で介護保険を使わないようにという事でしょうね。車や電動車いすなんかでは歩かないからだめですね。歩くのが健康の元でしょう。
菜の花が外でこれだけきれいに咲いているのはすごい！菜の花頑張っていますね。
お早うございます
健康ポイント、ポイントが欲しくてあの「活動量計」を胸にぶら下げて、あのショッピングカートを押して、近くの堤防を歩いています。4000歩が目標です
家はオール電化で石油ストーブ無しなのですが、温室は石油ストーブなのです。
サチさんの所は雪景色ですね。
今朝も随分寒いですが雪は降りません。
町の健幸ポイント事業に参加。町で「活動量計」を付けている人を見たら思わず声をかけます。楽しみながらポイントをもらっています。
冷凍庫にはイチゴもトマトも栗もあります。蟻んこですからね。
楽しんで食べています。
サチさんの赤飯、美味しそう。大きなホットケーキも美味しそう。
雪道の運転、気を付けてくださいね。
sakkoさん おはようございます(^_^)
健幸ポイントって面白いなぁ～😄
こっちでも やって欲しいよ🎵
私の夢は温室を作ること❗
sakkoさんの温室を見て改めて欲しいと思ったわ✌️
配達から帰ってすぐにsakkoさんにコメントを書いたのに 番号を入れて送信しなかった 残念・残念 雪の世界頑張っています。
市役所がいい事を考えましたね 健康でいられるおだ賃 凄い考案です sakkoさんゆっくりとポイントを貰ってください。さちの方は真っ白で 昼間のいい天気でもないと歩け・歩けは出来ない。
sakkoさん苺を冷凍にして置きましたね 羨ましくて 今ね炬燵の中で苺ミルクでも飲んだら最高に美味しいだろうと毎日思っています。
今朝は小豆の赤飯を蒸しました 一升です これからご飯を食べて会社に行きますよ。