食べて直す。

先日、耳鼻科でいただいたアレルギーの薬、いつもと違っていた。風邪気味のせいもあるが、なんだかおなかの調子が良くない。こういうときは、自家製ヨーグルトに活躍してもらう。冷蔵庫の中に、フルーツゼリーがあったので、ヨーグルトと一緒に食べましょう。このくらいの量を食べると、整腸作用は一発です。
写真で見えているのは、メンデルスゾーンの交響曲第3番「スコットランド」。ジェイムズ・レヴァインの指揮です。