7月19日「桃とヨーグルトのアイス風」

7月19日
今日のレシピは
桃とヨーグルトのアイス風

（1人分は139ｋＣａｌ　塩分は0.03ｇ）



　　　　桃とヨーグルトのアイス風は
　　　熟した桃とヨーグルトと砂糖を混ぜ
　　　　カップに入れ冷凍庫で固める

「材料(4人分)」
　桃　　　　　1個
　ヨーグルト　200g
　砂糖　　　　大さじ3

「作り方」
1　桃の皮をむき細かく切る。
2　ビニール袋に、桃、ヨーグルト、砂糖を入れ桃をつぶすようにもみ込む。
3　カップに流し、冷凍庫で固める。

「ポイント」
:　桃は、熟した柔らかい方がいい。
:　アイス風にしましたが、カップに入れ冷やしてゼリー風もおいしいです。

「お　知　ら　せ」

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