台風一過です
台風の被害が大きくならないよう祈るばかりです。
今日は台風の影響で楽しみにしていた予定がキャンセルになり
恵みの休日です
十三夜ですね
今夜のお月様が気になるところです
昨日は宇都宮のヨガ・ピラティスのスタジオSHINBIhttp://studio.shinbi.cc/の
マクロビ＆フィールドヨガでお弁当とミニレクチャーを担当させていただきました
24食分制作いたしました
あいにくの雨模様
室内での開催変更になりましたが
お休みなく多くの方々がお越し下さいました
ほとんどの皆さまがマクロビオティック初体験の方々でした
美穂先生のヨガとマクロビ弁当で浄化していただけたのではないでしょうか
十三夜にちなんだメニューをプランしておりましたが、男性も6名もいらっしゃるという
はじめての方でも召し上がっていただきやすいように
ボリュームもアップして上弦＆十三夜向けお楽しみメニューをご用意させていただきました
☆メニュー
・ターメリック入り玄米ピラフ
・ミックスビーンズと高きびのチリコンカン
・大豆たんぱくのエスカベッシュ
・ひじきとくるみのショートパスタ
・人参ラぺサラダ（麻の実ナッツあえ）
・さつま芋ののハーブ焼き
・蓮根の梅酢漬け
・米粉のパウンドケーキ（栗の渋皮煮入り）
皆様完食してくださった様子です！！！
マクロビオティックは美味しい＆楽しい
マクロビオティックに興味を持つきっかけになってくだされば嬉しいです
とてもステキなお集まりで、貴重な体験をさせていただき感謝の気持ちでいっぱいです
P.S.gooブログで初投稿になります。写真のアップの仕方もリンクの貼り方も良くわからずに(^_^;)少しずつ慣れていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。
