10月の米粉（グルテンフリー）de 季節の美腸＆美肌レシピクラスを開催いたしました
今月は告知が遅かったこともあり少人数で2回に分けて開催させていただきました。
遠方からもお越しいただきありがとうございました
☆メニュー
・モンブラン
・栗の渋皮煮のパウンドケーキ
どちらもグルテンフリー（小麦粉フリー）です
モンブラン実習をいたしました
絞りが上手な生徒さんの解説付手元
皆様楽しんでいただけたようです
ご自分でモンブランが作れると感動ですよね
シンプルメニューですがランチは豪華な感じになりました
☆メニュー
・きのこのリゾット
・人参ラぺサラダ
・さつま芋のハーブ焼き
・キヌアとカリフラワーとかぶのサラダ
・蓮根梅酢漬け
皆様、ランチの作り方も熱心にメモを取られていました
ランチタイムの会話も弾みます
新たな出会いにも恵まれ
ステキな方たちと心豊かな、時間を共有でき
幸せな牡羊座の満月＆皆既月食になりました
来月のグルテンフリークラスは
11月5日（水）になります。
現在、満席になっております。
リンゴのスイーツとプチクッキングを予定しております。
数名でご希望いただきましたら、クラスの増設もさせていただきますね。
どうぞよろしくお願いいたします。
心より感謝をこめて
