2013年4月からのHAPPY TABLEのご案内をさせていただきます
ベーシックコース内容、ご受講にあたりを追記させていただきました（1.25.）
スクール形態のクラスを開設してほしいという嬉しいお声をいただくようになり
このたびベーシックコースを開催させていただくことにいたしました。
スクール形態のクラスは
HAPPY TABLEオープン時から夢みておりましたが
ようやく形にまとめることができました。
女性により楽しみながら、学んでいただけるような構成にいたしました。
2012年3月まで開催しておりました
ベーシッククラスをバージョンアップさせ
ご案内させていただきます。
日曜日の開催を予定しておりますが
平日のクラスご希望の方がいらしたら
ご連絡いただけましたら幸いです。
2月から岡部賢二先生によるMI塾・栃木 詳細はこちら→☆
がスタートいたします
4月から新月満月に
新月＆満月の月美人カフェを開催させていただく予定です。
後日詳細をご案内させていただきますが
4月の新月4月10日（火）スタート予定です。
随時イベントやワークショップを開催していく予定でおります。
もしご希望の内容がございましたらお寄せいただけましたら幸いです。
マンツーマンのプライベートレッスン、
予約制のグループレッスン
出張レッスンや講演なども
随時受けさせていただきたいと思います。
春からの多くの方々との素晴らしい出会いを楽しみにいたしております。
どうぞよろしくお願いいたします
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NEW－マクロ美人－ベーシックコース（全10回）
マクロビオティックの基礎知識、調理法、陰陽論、陰陽五行論、
月のリズム、旧暦、薬膳、プチ断食法、デトックス、手当法などを織り込み、
楽しみながら学んでいただきます。マクロ美人をめざしましょう
2013年4月～2014年3月（8月12月はお休み）
第 1回 4月14日（日） マクロビオティックとは （基礎知識）
第 2回 5月26日（日） 春のテーブル（野菜を楽しむ）
第 3回 6月15日（土） 溜めないからだと心を作る生活法（陰陽論）※日程を変更させていただきます
第 4回 7月14日（日） 夏のテーブル（豆でまめまめしく）
第 5回 9月15日（日） 月のリズムでダイエット
第 6回 10月20日（日） 秋のテーブル（雑穀を炊こう）
第 7回 11月17日（日） マクロ美人を作るスイーツ
第 8回 1月19日（日） 冬のテーブル（乾物＆海藻を楽しむ）
第 9回 2月16日（日） ホームレメディー（基本の手当て）
第10回 3月16日（日） 修了パーティー（卒業制作）
時間：10：30～15：00
定員5名程度
参加費用：全10回65,000円（資料、材料費、修了証代込）
分納も可（分納の場合はお申し込み時に34,000円、9月末までに34,000円）
修了時にはマクロ美人ベーシックの資格を授与いたします
原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。
ゲスト参加 7,000円（1回/資料、材料費込み）詳しくはお問い合わせください
※ベーシッククラスを修了された方のご受講は10,000円引きになります。（今期限り特典）
※2014年4月にはアドヴァンストコース開催予定。
※平日のクラスをご希望下さる方がいらしたらご連絡をお願いしたします。
【内容について】
マクロビオティックを生活の中に楽しみながら取り入れていただくために
レシピ紹介だけでなく、レクチャーも大切だと考え下記のような内容を予定しております。
月2回レッスンにしたい内容でしたが、月1回の方がお通いいただきやすいのではないかと
今までのクラスよりも時間を長くさせていただき、1回の中に内容を凝縮させていただいております。
詰め込み式というよりも楽しみながら自然に身につけていただけると嬉しいと考えております。
・季節のテーブルの回は調理実習＋プチレクチャーでテーマにあわせた素材の扱い方、
季節の体の調整方法やメニュープランニング、テーブルセッティングのポイントなどをお伝えしていきます。
・スイーツの回はマクロビオティックスイーツの基礎知識や素材の話、スイーツ実習、
ティータイムのテーブルセッティングのポイントなどをお伝えしていきます。軽食をお付けいたします。
・第1回、第3回、第5回はレクチャー中心で、穀物料理のプチ実習を予定しております。
・第9回は基本的な手当法のご紹介をいたします。ランチをお付けいたします。
・第10回は卒業制作パーティーです。皆様に日頃の成果をご披露いただきます
＊お申し込み時に、お名前、郵便番号、ご住所、電話番号、メールアドレスをお知らせ下さい。
＊お申し込みをいただいた方に振込先、アクセス方法をお送りいたします。
お振込確認をもってご予約完了とさせていただきます。
ご予約は
プロフィールのメール送信またはコメントからお願いいたします
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NEW 新月＆満月の月美人カフェ
4月の新月4月10日（火）スタート予定 （予約制）
新月と満月に月のリズムを感じながら、マクロビオティックのホームレメディー、ヒーリングランチ、
ヒーリング、カウンセリングなどでカラダと心のデトックス＆ご自分へのご褒美タイムを
予定メニュー
ムーンヒーリングランチ
ミニレクチャー/・マクロビオティックホームレメディー
ムーンヒーリング/プチ瞑想（スペシャリストにリクエスト中）
願い事の書き方（新月）/・幸せの7つのシェア（満月）ほか
ムーンカウンセリングなど
詳しくはあらためてブログからご案内させていただきます
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あなただけのオリジナルレッスン承ります
コースレッスンは日程があわない
玄米の炊き方をマスターしたい、
体質改善をしたい
あのメニューをマスターしたい
などなど
レパートリーの中からリクエストにお応えしたいとおもいます
プライベートレッスン（マンツーマン） 1回 9,000円～を予定
予約制のグループレッスン（3～5名） 1回/お一人様 5,000円～を予定
出張レッスンや講演承ります。
回数、料金は内容により異なります。
詳細はお問い合わせください。
その他、ワンデークラスやイベントも随時開催していく予定です。
ご希望の内容があれば、お知らせいただけました幸いです♪
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HAPPY TABLEのクラスにお通いいただいている皆さまには準備が整いましたら
教室案内を送りさせていただきたいと思います
もしこのブログをお読みいただき教室案内をご希望の方がいらしたらご連絡をお願いできれば幸いです
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－ご受講にあたり－
・各クラス内容詳細は月ごとにブログにアップしてまいります。
☆受講料について
・前納振込制とさせていただいております。
お申し込みいただいた方に振込先をお知らせいたします。
お申し込み後1週間程度でお振込をお願いいたします。
お振込を持ち予約完了とさせていただきます。
お振込が確認できない場合は一旦キャンセル扱いにさせていただきますのでご了承ください。
お手数をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。
・一度納入していただいた受講料は原則としてお返しできませんので、予めご了承下さい。
☆キャンセル料について
・1週間前より全額キャンセル料となります。（2012.4.～改定）
1週間以上前のキャンセルの場合、3ヶ月以内にお振替下さい。詳細はご相談下さい。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますがご理解いただけましたら幸いです。
・やむをえず欠席される場合はクラス開始前までにご連絡をお願いいたします。
☆単発のお申し込みについて
・シリーズでご受講の方を優先とさせていただきますので
ご了承下さい。
☆男性のご受講について
・基本的には女性専用サロンですが、ご同伴やプチ断食セミナー参加者、ご紹介などに限り、
男性の方の参加枠を設ることにいたしました。
☆クラス時間について
・ドアオープンは10時20分とさせていただきます。（2013年4月から。3月までは10時50分ドアオープン）
・クラスは10時半スタートとさせていただきます。（2013年4月から。3月までは11時スタート）
ご協力をお願いいたします。
終了は延長する場合もございますので時間にゆとりをもってお出かけ下さい。
お帰りをお急ぎの場合あらかじめお知らせ下さい。
※イベントなどスタート時間が異なる場合がございますのでご確認ください。
☆持ち物
・エプロン、筆記用具、カメラ、お持ち帰り容器
☆その他
・都合により日時、内容を変更する場合もございます。
・やむを得ず休講にする場合もございます。
その場合は後日補講を検討させていただきます。
・最少施行人数を2名とさせていただきます。
・ご不明な点はお問い合わせ下さい♪
会場：HAPPY TABLE
(講師時自宅：宇都宮市睦町のマンション
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします）
マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
＊お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
ブログのコメントからお願いいたします
ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
内容がアップされることはございません）
＊はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号（緊急時に使用）
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。
リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします
＊ご予約はお申込順とさせたいただきます。
ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。
＊HAPPY TABLEのコンセプトはこちら
ベーシックコース内容、ご受講にあたりを追記させていただきました（1.25.）
スクール形態のクラスを開設してほしいという嬉しいお声をいただくようになり
このたびベーシックコースを開催させていただくことにいたしました。
スクール形態のクラスは
HAPPY TABLEオープン時から夢みておりましたが
ようやく形にまとめることができました。
女性により楽しみながら、学んでいただけるような構成にいたしました。
2012年3月まで開催しておりました
ベーシッククラスをバージョンアップさせ
ご案内させていただきます。
日曜日の開催を予定しておりますが
平日のクラスご希望の方がいらしたら
ご連絡いただけましたら幸いです。
2月から岡部賢二先生によるMI塾・栃木 詳細はこちら→☆
がスタートいたします
4月から新月満月に
新月＆満月の月美人カフェを開催させていただく予定です。
後日詳細をご案内させていただきますが
4月の新月4月10日（火）スタート予定です。
随時イベントやワークショップを開催していく予定でおります。
もしご希望の内容がございましたらお寄せいただけましたら幸いです。
マンツーマンのプライベートレッスン、
予約制のグループレッスン
出張レッスンや講演なども
随時受けさせていただきたいと思います。
春からの多くの方々との素晴らしい出会いを楽しみにいたしております。
どうぞよろしくお願いいたします
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NEW－マクロ美人－ベーシックコース（全10回） マクロビオティックの基礎知識、調理法、陰陽論、陰陽五行論、
月のリズム、旧暦、薬膳、プチ断食法、デトックス、手当法などを織り込み、
楽しみながら学んでいただきます。マクロ美人をめざしましょう
2013年4月～2014年3月（8月12月はお休み）
第 1回 4月14日（日） マクロビオティックとは （基礎知識）
第 2回 5月26日（日） 春のテーブル（野菜を楽しむ）
第 3回 6月15日（土） 溜めないからだと心を作る生活法（陰陽論）※日程を変更させていただきます
第 4回 7月14日（日） 夏のテーブル（豆でまめまめしく）
第 5回 9月15日（日） 月のリズムでダイエット
第 6回 10月20日（日） 秋のテーブル（雑穀を炊こう）
第 7回 11月17日（日） マクロ美人を作るスイーツ
第 8回 1月19日（日） 冬のテーブル（乾物＆海藻を楽しむ）
第 9回 2月16日（日） ホームレメディー（基本の手当て）
第10回 3月16日（日） 修了パーティー（卒業制作）
時間：10：30～15：00
定員5名程度
参加費用：全10回65,000円（資料、材料費、修了証代込）
分納も可（分納の場合はお申し込み時に34,000円、9月末までに34,000円）
修了時にはマクロ美人ベーシックの資格を授与いたします
原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。
ゲスト参加 7,000円（1回/資料、材料費込み）詳しくはお問い合わせください
※ベーシッククラスを修了された方のご受講は10,000円引きになります。（今期限り特典）
※2014年4月にはアドヴァンストコース開催予定。
※平日のクラスをご希望下さる方がいらしたらご連絡をお願いしたします。
【内容について】
マクロビオティックを生活の中に楽しみながら取り入れていただくために
レシピ紹介だけでなく、レクチャーも大切だと考え下記のような内容を予定しております。
月2回レッスンにしたい内容でしたが、月1回の方がお通いいただきやすいのではないかと
今までのクラスよりも時間を長くさせていただき、1回の中に内容を凝縮させていただいております。
詰め込み式というよりも楽しみながら自然に身につけていただけると嬉しいと考えております。
・季節のテーブルの回は調理実習＋プチレクチャーでテーマにあわせた素材の扱い方、
季節の体の調整方法やメニュープランニング、テーブルセッティングのポイントなどをお伝えしていきます。
・スイーツの回はマクロビオティックスイーツの基礎知識や素材の話、スイーツ実習、
ティータイムのテーブルセッティングのポイントなどをお伝えしていきます。軽食をお付けいたします。
・第1回、第3回、第5回はレクチャー中心で、穀物料理のプチ実習を予定しております。
・第9回は基本的な手当法のご紹介をいたします。ランチをお付けいたします。
・第10回は卒業制作パーティーです。皆様に日頃の成果をご披露いただきます
＊お申し込み時に、お名前、郵便番号、ご住所、電話番号、メールアドレスをお知らせ下さい。
＊お申し込みをいただいた方に振込先、アクセス方法をお送りいたします。
お振込確認をもってご予約完了とさせていただきます。
ご予約は
プロフィールのメール送信またはコメントからお願いいたします
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NEW 新月＆満月の月美人カフェ4月の新月4月10日（火）スタート予定 （予約制）
新月と満月に月のリズムを感じながら、マクロビオティックのホームレメディー、ヒーリングランチ、
ヒーリング、カウンセリングなどでカラダと心のデトックス＆ご自分へのご褒美タイムを
予定メニュー
ムーンヒーリングランチミニレクチャー/・マクロビオティックホームレメディームーンヒーリング/プチ瞑想（スペシャリストにリクエスト中）願い事の書き方（新月）/・幸せの7つのシェア（満月）ほかムーンカウンセリングなど詳しくはあらためてブログからご案内させていただきます
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あなただけのオリジナルレッスン承りますコースレッスンは日程があわない
玄米の炊き方をマスターしたい、
体質改善をしたい
あのメニューをマスターしたい
などなど
レパートリーの中からリクエストにお応えしたいとおもいます
プライベートレッスン（マンツーマン） 1回 9,000円～を予定予約制のグループレッスン（3～5名） 1回/お一人様 5,000円～を予定出張レッスンや講演承ります。回数、料金は内容により異なります。
詳細はお問い合わせください。
その他、ワンデークラスやイベントも随時開催していく予定です。
ご希望の内容があれば、お知らせいただけました幸いです♪
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HAPPY TABLEのクラスにお通いいただいている皆さまには準備が整いましたら
教室案内を送りさせていただきたいと思います
もしこのブログをお読みいただき教室案内をご希望の方がいらしたらご連絡をお願いできれば幸いです
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－ご受講にあたり－
・各クラス内容詳細は月ごとにブログにアップしてまいります。
☆受講料について
・前納振込制とさせていただいております。
お申し込みいただいた方に振込先をお知らせいたします。
お申し込み後1週間程度でお振込をお願いいたします。
お振込を持ち予約完了とさせていただきます。
お振込が確認できない場合は一旦キャンセル扱いにさせていただきますのでご了承ください。
お手数をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。
・一度納入していただいた受講料は原則としてお返しできませんので、予めご了承下さい。
☆キャンセル料について
・1週間前より全額キャンセル料となります。（2012.4.～改定）
1週間以上前のキャンセルの場合、3ヶ月以内にお振替下さい。詳細はご相談下さい。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますがご理解いただけましたら幸いです。
・やむをえず欠席される場合はクラス開始前までにご連絡をお願いいたします。
☆単発のお申し込みについて
・シリーズでご受講の方を優先とさせていただきますので
ご了承下さい。
☆男性のご受講について
・基本的には女性専用サロンですが、ご同伴やプチ断食セミナー参加者、ご紹介などに限り、
男性の方の参加枠を設ることにいたしました。
☆クラス時間について
・ドアオープンは10時20分とさせていただきます。（2013年4月から。3月までは10時50分ドアオープン）
・クラスは10時半スタートとさせていただきます。（2013年4月から。3月までは11時スタート）
ご協力をお願いいたします。
終了は延長する場合もございますので時間にゆとりをもってお出かけ下さい。
お帰りをお急ぎの場合あらかじめお知らせ下さい。
※イベントなどスタート時間が異なる場合がございますのでご確認ください。
☆持ち物
・エプロン、筆記用具、カメラ、お持ち帰り容器
☆その他
・都合により日時、内容を変更する場合もございます。
・やむを得ず休講にする場合もございます。
その場合は後日補講を検討させていただきます。
・最少施行人数を2名とさせていただきます。
・ご不明な点はお問い合わせ下さい♪
会場：HAPPY TABLE
(講師時自宅：宇都宮市睦町のマンション
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします）
マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
＊お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
ブログのコメントからお願いいたします
ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
内容がアップされることはございません
）＊はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号（緊急時に使用）
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。
リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします
＊ご予約はお申込順とさせたいただきます。
ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。
＊HAPPY TABLEのコンセプトはこちら
旧暦美人のクラスはお料理とシーズンケアを学びたい方向けで、
スイーツクラスは
12月15日(土）おせち
－HAPPY TABLEのスイーツ－
ベーシッククラス
