5.月/雪トレ 2024-02-05 22:46:00 | Weblog 【雪ニモマケズ】常総市は久しぶりの雪☃️夕方から夜にかけて積もってきた。明日は、市内の小中学は臨時休校らしい。でも、仕事は休めないな。それでも、淡々と背トレ。新しい種目を創意工夫しながら実践するのが楽しい脳トレ。皆さん、明日は安全運転ができますように😊
3.土/節分👹 2024-02-03 21:13:00 | Weblog 【恵方巻き旨し‼️】今日は節分👹例年通り柊&鰯を飾って豆まき‼️脚トレ後だったので、脚がガクガクでも、恵方巻きで回復‼️今日も、ありがとうございました🤗
2/1.木/肩凝り無し 2024-02-01 22:14:00 | Weblog 【筋トレ効果?】世界一座っている日本人の宿命は、肩凝り…しかし、俺は、世間で言われている「50肩」「肩凝り」は経験したことがない。(肩の筋肉痛は別)継続的に筋トレをしていれば、血行、筋力、栄養素等が補填し合い人体本来のより良い状態になるのだと思う。人間も動物。不自然な動作には要注意‼️筋トレしましょう♪今日も、ありがとうございました🤗