2.水／時短&高強度トレ 2022-11-02 21:57:00 | Weblog 【4ドロップセット】仕事や、日々の生活と筋トレを両立させるのは難しい。ブレーキとなるのは、「就職」「結婚」「育児」「昇進試験」「介護」か？その困難の中でトレを継続しつつ自己実現するためには、「時短と強度」を追求したトレとなる。今日も、「時短と強度」を追求したトレとなった！今日も、ありがとうございました🤗
