7.月／オーバーワーク

【トレを忘れる】

ガッツ隊員の松本君に「オーバーワークってどんな状態ですか？」と聞かれた。個人差があるので難しい質問である。俺的には、

①全身怠い、筋肉痛

②眠い

③やる気が出ない

④酒を飲みたい

⑤甘いもの食いたい… かな？

と言うことで、今日は、①②③④で、

夕方5時から「プシュッ」と、酒を飲む！これが最高の疲労回復‼️

今日は、鍋！

身体が、温まり筋肉が癒される。

今日も、ありがとうございました🤗