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Gutsブログ

還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービル、マシン改造、トレ裏技等について熱く語りマッスル !

11/1(月) 最近、好きな料理

2022-11-01 21:56:00 | Weblog
【美味しくダイエット】
最近好きな料理は下の通り。



ピーマンにハンバーグを詰めた


レタスでキュウリ、ハム、チーズを巻いた


ほうれん草入りの玉子焼きにプルコギトッピング


全て旨し!

しかも、糖質は殆ど無し!

全ては、筋肉のため‼️

今日も、ありがとうございました🤗