5.土／オフ？→背トレ

【益子陶器市】
一年ぶりに陶器市に来た。
笠間とは違った雰囲気である。
陶器に関する知識はほとんどないので、直感と値段で買うだけ。

結構な観光？客で賑わっていたが、ビルダーらしき人は、いなかった。


マッチョ君発見‼️


たこ焼きに、肉をトッピングしてもらった！


すごいもの発見！


結局、背トレ決行‼️
Ｗバーでのアンダーグリップベントロウ、オーバーグリップベントロウのスーパーセットは、超効く‼️‼️‼️

・北村プルダウン4
・ハイパーロウ5
・アンダーグリップベントロウ4
・オーバーグリップベントロウ4
・プルダウンバック4

しめて４０分‼️

気がつけば、非常に健康的なＧＷを過ごしている‼️