8.日／背、加圧腕

【７３kg】
やっと落ち始めた体重が、金曜日の歓迎会で大量に飲み食いしたため、約2.5kgアップしたままである。また、明日からサプリ飯と、カーディオの日々となりそうである。

人生、楽はできない。日々節制である。