21.土／背、カーフ、腹

【汗】
常総市は、気温２７度で半そでＴシャツでＯＫ!
でも、まだ二頭筋の血管も浮いてないし、腕の張りもなくて色も白い。ちょっと恥ずかしいＴシャツだった。見せられる身体にすべく、努力しよう。そのためにも、汗トレを💦決行！
朝食、この後プロテインケーキ２個。