10.水／肩85点

【助言者】
トレに関する助言は、数多くやってきた。
今日は、管理職としての立場上の助言者としての職責を果たした。たった10分程度の持ち時間の準備のために何日も費やしたが、自分の力となった素晴らしい経験となった。

人間、追い込まれて、良い仕事ができるのだと何度も思っている。

【鍼治療】
運命的な出会いで、ある鍼灸師に治療をうけた。治療後、腰やカーフが劇的に軽くなった。
コンテストに向けて、明るい希望が見えた。
次回は、僧帽筋周辺の緊張を軽減していただこう。

【トレ】
肩周辺の脂肪を燃焼すべく、各種目5連続ドロップセットで追い込んだ。
肩は、バリバリカットが重要！

明日も、頑張ろう‼️

9.火／腕80点

【人間ドック】
数年振りの、夏の人間ドック。
しかもコンテスト前。
体重67.8kg、ウエスト73.5cm
日焼けで色も黒い。
血管も、うねっている。

看護師も驚き連発。
医者も、
何か運動してるんですか？
見れば分かるでしょ。
ボディービルですよ。
なーるほど。
だから、検査結果がいいんですね。

※後日詳細報告

【トレふり】
最初は、加圧だけで済まそうとしたが、調子が良く、ケーブル系で二頭、三頭を追い込んで終了‼️
花壇に、咲いた！