《ストレス》
Ｑ:スとスの間にトレをしたらどうなるか？
Ａ:「ス トレ ス」…「ストレス」でした!
訳分かんねえよなあ…。
いろいろあって，日曜日，月曜日の２日間トレできなかった。正真正銘のストレスである。
「ゆっくり休んで疲労回復するんだ!」
と自分に言い聞かせてオフにしたが，かえって肘や腰なんかが痛くなってしまった。過保護は良くないってことだ。
よーし，今日から１週間ぶっ続けでトレしてやる!
《トレ》
どうしても胸トレをしたかったので，背トレの予定だったが，胸トレ決行!
・ポジティブフライ５，ポジティブベンチ５，マッスル・スタッフインクラインプレス５，ＧＰＳ５，マッスル・スタッフプレスダウン３，クランチ１５０
大胸筋が超パンプして，ストレスが吹っ飛んだ!
やはり，ストレス解消は，「筋トレ」だよなあ。
Ｑ:スとスの間にトレをしたらどうなるか？
Ａ:「ス トレ ス」…「ストレス」でした!
訳分かんねえよなあ…。
いろいろあって，日曜日，月曜日の２日間トレできなかった。正真正銘のストレスである。
「ゆっくり休んで疲労回復するんだ!」
と自分に言い聞かせてオフにしたが，かえって肘や腰なんかが痛くなってしまった。過保護は良くないってことだ。
よーし，今日から１週間ぶっ続けでトレしてやる!
《トレ》
どうしても胸トレをしたかったので，背トレの予定だったが，胸トレ決行!
・ポジティブフライ５，ポジティブベンチ５，マッスル・スタッフインクラインプレス５，ＧＰＳ５，マッスル・スタッフプレスダウン３，クランチ１５０
大胸筋が超パンプして，ストレスが吹っ飛んだ!
やはり，ストレス解消は，「筋トレ」だよなあ。