４月／背，ステッパー２５分／９０点

早速，新トレ法でラットマシン実験！

効く！Ｍ先生も絶賛！
カッパさん曰く，後から効いてくる！

・プルダウン５，Ｔバーロウ４（ウエストが細くなってきた…７２cm…ので安定感に欠ける），パーシャルデッドリフト４，ラットバック４，シットアップ５０回
・ステッパー２５分（３００kcal…ビール２缶分）

良い感じで大円筋周辺がパンプした。
パーシャルデッドリフトは重量が激減したが，腰痛の不安と闘いながら何とかクリア

最近，ダイエットペプシを飲みながらブログを書いているが，全く問題ない。
ビールを飲まなくても眠くなる…。
しかも太らない！