６／１金／腕，カーフ９０点

午後３時頃の怠さが嘘のようになくなり，夜トレ決行！

・ダンベルカール４，アームカール２，ケーブルプリチャーカール４
・ケーブルプレスダウン３，ライイングフレンチプレス３，パラレルバーフレンチプレス３，ドンキーカーフ３，カーフプレス３，腹筋いっぱいいっぱい

６月最初のトレにしては，上出来だった。

明日は，脚トレ！ＮＴＫハックスクワットをメインに，追い込むぞ！