酔っ払い

昨日は水泳同好会の練習日。辰巳国際に行ってきましたが、練習後の飲みすぎで帰ったら記録つける間もなくでした。だって、美味しいんだもん「酔鯨」。
昨日の練習会には弊社OBのT氏と、T氏の高校の後輩で、昨年のジャパンで優勝したM氏も来てくれました。M氏、水泳再開前は80kgあったそうですが、物凄く締まった身体つきで、さすがジャパン優勝者の雰囲気。2年間でカラダつくったそうですから「やれば出来る」気にさせてくれます。
さて、昨日の練習。まずはストレッチ40分。ストレッチ終る頃にちょうど18:50～19:00の休憩時間が終了して丁度良い。
200IM×1本（5'00）：Warm-Up
Swim100×4本（2'15）：Fr←長水はキツイ
Swim100×4本（2'30）：Br←挫けています
Swim100×2本（2'30）：Fly←もはやヘロヘロ
Swim100×1本（2'30）：ちょっと休憩モードです
で、ホントに休憩（5'00）：この間にT氏からM氏を紹介されました
Dash25×8本：Fr4本、Fly4本
Swim100×1本（2'30）：Cool-Down
これでサッサと終了。チームの皆さん、20:15辰巳国際水泳場発、新木場行きのに乗車するので、忙しい。結局1600mで終了ですな。
で、辰巳の練習後はのが長い。渋谷の練習時より練習開始は有意に遅く、練習終了は有意に早く、切り上げるは有意に遅く、のは論外に遅い。で、かなり酔っ払って帰るので、翌朝もキツイ。