送別会

昨日は水泳同好会の練習日。
第2代部長が9月末で退職するので、送別会も開催。
なので、参加者が多かった。
練習会9名、送別会のみ3名、計12名。近年にない大盛況。
練習会は皆さん三々五々やってきたので、その人たちのためにUPの水中歩行したりして、そんなに距離泳ぎませんでした。
1コース貸切にしていたけど、9人だと結構混雑して泳ぎづらかったのもあるし。
まぁ、練習会場が西早稲田、送別会の会場が池袋だったので、いつもより早めにプール上がったし。
で、練習内容。
ストレッチ20分、シャワー浴びてプールへ。この時点で誰も来ていない、
水中歩行200m(7'00)：この途中で1名参加
Swim25m×4本(0'45)：ここで1名参加のため、Swimいったん中断
水中歩行100m(4'00)：ここで1名参加
Swim25m×20本(0'45)：この途中で4名参加、終了時に1名参加
水中歩行100m(4'00)
ﾄﾞﾘﾙ25m×2×6ｾｯﾄ(1'00)：行きｽｶｰﾘﾝｸﾞ、帰りkick
休憩(1'00)
ﾄﾞﾘﾙ25m×2×6ｾｯﾄ(0'50)：片手ｸﾛｰﾙ、行き右手、帰り左手
休憩(1'00)
Swim50m×6本(1'30)
休憩(1'00)
Swim75m×4本(2'00)
休憩(1'00)
Swim25m×12本(0'45)：最初は速く、徐々にﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ～Cool-Down
以上で終了。
いつもより約10分早くプールを後にして、副都心線で池袋へ。
12名参加の送別会のあと、主賓を含め4人でもう1軒行ってしまった。
2軒目なんて何年ぶりだろう？
それも、はるか昔（20年くらい前）に良く行っていた店。
まだやってた。でも、この12月で店を閉めるらしい。
何となく、店から呼ばれた気がしますね。
帰宅は…久々の午前様でした