疲れてる？

今日から３連休。でも、仕事疲れが溜まってる。今日は朝「旅サラダ」で起床、その後もなんだかダラダラ過ごし、午後は大学ラグビー決勝を観ながらいつの間にか昼寝。
夕方になってようやく練習に行ってきました。でも、土曜日夕方のスポーツクラブはジュニアのスクールで大混雑。だもんで、ストレッチを45分やった後、ランニングマシンで20分程潰してジュニアのスクール終了を待ってから、着替えてプールへ。
100IM（3'00）：Warm-Up
50インター×6本（1'05）：Fr
Swim50×2本（1'10）：Br
休憩（1'10）
50インター×4本（1'15）：Br
50インター×6本（1'20）：Fly
Swim50×4本（1'15）：Cool-Down
計1200m、31分で終了
練習後、コーチから「レッスン出ないの」と言われてしまうほど、怠慢練習で終了してしまった今日の練習。ま、仕事疲れで気分転換に水に入った程度、と言うことでご勘弁。