年末年始は
飲んだくれて終わり
。
今日から地元スポーツクラブが営業なので、初泳ぎに行ってきた
。
今日はスポーツクラブは18:00閉館の上、個人的には某所で18:00～新年会があり、参加予定にしていたため、14:30にクラブに行って16:30には上がるという「チャッチャ」といえば聞こえは良いが、内容のない怠慢な初泳ぎで終了。
まずはストレッチを40分。その後着替えてプールへ。
100IM×1本（3'00）Warm-Up
100インター×4本（2'15）
50インター×8本（1'15）
100Swim（3'00）Cool-down
計1000m、25分でアッサリ終了
。今年は距離じゃなくスピード練習中心で
という決意はどこへやら
。今日は距離もスピードもない、収穫のない練習で終わり。でも、年末年始の運動不足を1月2日から解消しようと言う意気込みに自分で
としています。
飲んだくれて終わり。今日から地元スポーツクラブが営業なので、初泳ぎに行ってきた
。今日はスポーツクラブは18:00閉館の上、個人的には某所で18:00～新年会があり、参加予定にしていたため、14:30にクラブに行って16:30には上がるという「チャッチャ」といえば聞こえは良いが、内容のない怠慢な初泳ぎで終了
。まずはストレッチを40分。その後着替えてプールへ。
100IM×1本（3'00）Warm-Up
100インター×4本（2'15）
50インター×8本（1'15）
100Swim（3'00）Cool-down
計1000m、25分でアッサリ終了
。今年は距離じゃなくスピード練習中心でという決意はどこへやら。今日は距離もスピードもない、収穫のない練習で終わり。でも、年末年始の運動不足を1月2日から解消しようと言う意気込みに自分でとしています。
