本日の修行

ランニング 11.2ｋｍ　1.04　HRAV142拍 本日もランニングのみでした。 昨日ほど軽快では有りませんでしたが、 此処にきてようやく、 脹脛痛が回復したようで、 連日走れるようになりました。 とは言え、距離と時間には 制限付きですが、、、 各地でマラソン大会が目白押しで、 シーズンへ突入している訳ですが、 冬場にランナーにならない私には 余り関係はありません。 それでも夏場よりは 距 . . . 本文を読む