ランニング
11km 1.04 HRAV134拍
昨日のダメージは、
それほど感じませんでしたが、
さすがに2種目は出来ませんでした。
本日は軽めで、
ランニングのみの修行です。
それでも月曜に実走するなんて
何ヶ月ぶりでしょうか?
故障箇所も、
徐々に全快に
向かっていると言う、
実感は感じます。
このまま順調に回復して行って
欲しいものですが、
油断は禁物、その意味でも
本日はランニング . . . 本文を読む
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