トレッドミル＋パワーマックス
トレッドミル
7ｋｍ 42分
パワーマックス
100Ｗ 20分 90rpm
滑り込みセーフで
「ホノルル鍼灸整骨院」の
閉院時間に間に合いました。
施術と治療を受けてから、施設へ直行です。
施設の利用時間も正味1時間強、
本日は時短バージョンで修行です。
最近はトレッドミル走が増えましたが、
故障中の身には、
大変有効な器具で有ります。
とりあえず走ると言う . . . 本文を読む
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