本日の修行

ランニング 15.5ｋｍ　1.30　HRAV136拍 年末の29日に治療と施術を受けましたが、 そろそろ故障箇所が疼いてきました。 「ホノルル鍼灸整骨院」は5日からなので、 セルフマッサージと塗り薬で凌いでいます。 言い訳にしてしまえば良いのですが、 あまりにも晴天続き、この晴天を 棒に振る事は無いと思い 本日も軽くランニングです。 さすがに本日はサポーターで、 がっちりと固めて、スタートは歩 . . . 本文を読む