ランニング
15.5km 1.30 HRAV136拍
年末の29日に治療と施術を受けましたが、
そろそろ故障箇所が疼いてきました。
「ホノルル鍼灸整骨院」は5日からなので、
セルフマッサージと塗り薬で凌いでいます。
言い訳にしてしまえば良いのですが、
あまりにも晴天続き、この晴天を
棒に振る事は無いと思い
本日も軽くランニングです。
さすがに本日はサポーターで、
がっちりと固めて、スタートは歩 . . . 本文を読む
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