パワーマックス＋トレッドミル＋パワーマックス
パワーマックス
120W 15分 90rpm
トレッドミル
7km 35分
パワーマックス
100W 15分 90rpm
退社後、「ホノルル鍼灸整骨院」で
治療と施術をしてもらいました。
今週から週一の治療になりましたので
大分故障箇所は、
良くなって来ているようです。
とは言え、治療後に全開は禁物、
本日は時短バージョンで修行です、
ア . . . 本文を読む
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