本日の修行

三浦松輪周回バイク＆ラン バイク（9周回） DST　90ｋｍ TM　3.14 AVS　27.7ｋｍ ランニング（ショートコース1周） 5.5ｋｍ　34分　HRAV158拍 湘南RCの練習会に参加して来ました。 松輪の周回は久しぶりです、 風が強く、向かい風の時間帯が長く、 自転車修行復活1ヶ月の実力では AVSは上るはずも無く、 松輪の長い坂でトップ集団からちぎれてしまいました。 皆が集 . . . 本文を読む