気を感じながら暮らす

からだや自然について思うことなどを気ままに

本「キチンと立つ」の紹介

2022-01-21 13:48:11 | 「立つ」健康法

 去年の夏にポケットサイズの本『キチンと立つ』を作りました(B6版・60頁)。今までブログやツイッターなどで書いてきた『キチンと立つ』ことの目的や実践の方法をまとめたものです。ご購読いただければ幸いです。

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 送料込み1冊500円(切手の場合は504円)
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