お鍋の中から

ユル~く作れてヘルシーで 
歯の悪いダンナでも食べられる料理
を目指すアラコキおばさんの
お料理です~♪

スランプかもー 今夜の夕食

2017-05-09 20:41:41 | その他野菜 キノコ 果実類 海藻


こんばんわー ヾ(^・^*)(*^・^)ノばんわー

ちょっとおりこうさんだったでしょ?

娘が仕事に行き出して半年ほどになったんだけど

最近スランプだわー(・ω・A;)アセアセ


地獄の日が続いてます^^;

毎日何を作るかと思案の毎日・・・坂田三吉の世界・・・

( ‥) ン? 知らない?将棋指しの人ですがな

どう打てば勝つかという思案の毎日だったんですがな

ディセンターでよくリクエストが出るんですぅ 

村田英雄さんの「王将」・・・


毎日ひねり出してなんとかクリアしてますけどね

もう明日はどうするかと・・・`s(・'・;) エートォ...

というわけでこちらではアップ済のものばかり^^;


今日はそろそろ暑くなってきたのでバンバンジーにしました

すごく久しぶりでレシピと首っ引きでしたよ^^;


最近オカヒジキがマイブームでね

この日にも付け合わせで使いました

オカヒジキと同じ位に刻んだキュウリと混ぜました

               


キュウリは刻んで塩もしていませんが オカヒジキと混ぜて

盛り付けの時に醤油少しと和えました

どうせバンバンジーのたれを混ぜて食べますのでね^^

私は食感をすごく気にするのですが

オカヒジキのシャキシャキと このキュウリは良いコラボです


大変好評でした^^



いくらなんでも このバンバンジーだけでは

お腹が持ちませんので中華風のオムレツを作ってみました

いつもなら「かに玉」とか書くでしょ?

でもこの日は違いましたから 一応オムレツと・・・


中身はこの前書いた「鮭のアラ」

新玉ねぎ、バンバンジーで使った鶏肉の皮、キノコ、山芋のあられ切り

を使いました

これに「かに玉」に掛けるたれを掛けて中華風と・・・σ(^-^;)アセ

ホントはタケノコが欲しかったんだけど 使っちゃいました^^;


                     


焼き方はスペインオムレツとおなじ焼き方になります

3人で卵が4個なので作るのも楽です

山芋のシャキシャキがとてもよかったんだけれど

娘に言わせれば「フツー」だそうです(*`н´*)=3プンプンプン

今 山芋が旬なので使ったんだけどね(-、-;)



  




コメント (14)
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