何度かこのブログでも書いたように、僕は、持病に心房細動(不整脈)を持っています。ま、耳鳴りも持っていますけど(持ちたくないものばっかり)。
ここ数ヵ月前から、体に変な現象が起きている。
階段を数段登るだけで足がだるく、息切れがする。心房細動が出ている時は、何をしても息切れがするけど、最近は、出ていない時も階段を登ると息切れがするし、足が特に重くなる。
おまけに、腕もだるい。ドライヤーを持っただけでもだるい。全身の筋肉が、何となくだるいのだ。こんなことは、今までなかったことなのに。
おかしい。
50代までフルマラソンを20回完走し、サロマ湖や四万十川など100キロマラソンも完走し、50代後半には100キロウオークも完歩した。今でも平坦な道なら20キロくらいは歩ける。脚力にはかなりの自信があるのです。
なのに今、登りの階段では足がすぐにだるく重くなる。なんなのだ、これは?
そんなことで、これをネットで調べると、
心臓の働きが悪くなると、血流が悪くなり、全身に血液が円滑に回りにくくなるそうだ。で、足がだるくなったりする、とのことだった。
つまり、心不全のような症状なのだ(急性でなく、慢性の心不全ですけどね)。その指数を示すBNPという値も僕は元々高かった。
http://med.matsusaka.or.jp/kenshin/wadai15.html
グズグズしていたけれど、これ以上もう放置できないと、先週の木曜日、かかりつけの医師にそれを訴えた。
医師は胸のレントゲンを撮り、「肺に水も溜まってませんし、心臓も普通だし」と言った。しかしレントゲンだけでは納得できない。「心臓のエコー検査をしてください」とお願いした。「そうですね、じゃぁ明日の午後」と医師。
そして翌金曜日、再度その医院へ行き、エコーの検査をしてもらったのだ。その結果は…
「心臓の働きは正常すけどね~」と医師。しかし、弁が少し開いていて、血液も少し逆流しているとか。「まぁ、軽度ですけど」と医師は言ったけれど、それがどういうことなのか詳しい説明はなかった。
しかし、とりあえず、この検査で、心配していた心不全ではなかったことには安堵した。
でも、自分の体は自分が一番よくわかる。
やっぱり、何となくしんどい。違和感がある。
今日は早朝、1時間余り大和川堤防をウオーキングしたし、そのあと、ジムのプールで1時間以上泳いだ。そんなことは、これまで通り、できるのだ。そういう元気は、あるんですけどね。
でも階段を登ったり自転車を漕いだりしたら、足が異常に重い。立ちっぱなしの時も同様だ。
いったい、なんなのだろう?
そのうち、また普通に戻るんだろうか?
あまり気にし過ぎるから、そういう症状が出るのか。つまり、以前にも言われた自律神経の失調とかね。この自律神経でも、体がだるくなったりするらしいので。
よく、わかりませんわ。
ぶつぶつ。
★もしかして、年のせい?つまり加齢現象というやつ。まぁその方が、原因がわかってスッキリしますよね。でも、全体的に体力が落ちるならわかりますが、何かそうではないような気がするのですわ。
ぶつぶつ。
足がだるい。。なんでしょうか。
でも一時間のウォーキングと水泳!!それだけできてたら筋肉もばっちしあるんちゃいますか~?
私なんて、でぶでぶのだるだるで運動もほぼしないので、去年くらいから肥満の典型的な症状みたいなんがでてますw
おまけに更年期障害の症状もピークでたまに不整脈、動悸息切れ(大丈夫か!w)心配になって去年もレントゲンと心電図はかけましたが、異常なし。。。このしんどさはなんなんやーーー
とのんさんと同じ心境なのですが、私の年齢でなさけない。。(><)
運動してダイエットすればかなり解消するとはわかっているものの、、、、意志が弱いです。。
職場でのお昼ご飯はおにぎりにカップラーメン。。。これも見直さないと、と。50を目前にして健康に対しての意識だけが強くなっております。。。
平坦な道ならいくらでも歩けるのに、ちょっと登り坂だとこたえます。
それに、じっと立っていたらすぐに足が重くなります。
だからキッチンでのクッキングもこたえますわ。
yukariさんも不整脈、動悸、息切れとのこと。でも一時的な現象でしょうね。
レントゲンや心電図の検査をされたのですから大丈夫でしょう。
ダイエットは運動より食事を工夫するほうが効果的らしいですが、
僕も運動はしてもビールを飲み過ぎて、休肝日もよう作りません。
やっぱりこれは、意志の弱さですね。
そこで川柳を一句。
「禁酒する 決意固いが 意志弱い」
おにぎりとカップラーメンも、意志弱い(?)
ホント、♪わかっちゃいるけどやめられね~ってところですね。
yukariさんも、健康にご留意を!