寝違えた右肩がまだ痛いので整形外科を受診

二週間前に寝違えて痛めた右肩がまだ痛みます。歯医者のイスや自動車のシートのような、両肩を固定するようなイスに座ると、痛いのです。演奏会が行われるホールのシートも、横のお客さんと肘がぶつからないように縮こまって座るのも、実は痛くて辛いです。寝るときは、完全に仰向けでじっとしているのは大丈夫ですが、寝返りを打つ時に力が加わると痛みます。握力も右の握力が落ちています。こんな症状は初めてですので、老母御用達の整形外科を受診しました。打診をし、レントゲン写真を撮影しての診断は、神経ではなく首の関節右側の痛みのようだ、とのこと。湿布薬としてロキソプロフェンNaテープを処方されました。対処法としては、顎を上向きにすると痛むので、枕を二段にするなどして顎を引き、頭を高くして寝ること、だそうです。ついでにマウスを持つと右腕が痛いけれど、これは関連があるのか尋ねたら、レントゲンの結果から見てどうやらマウス腱鞘炎の症状らしい。手首を浮かせるようなマウス台を使うなどして、手首が上向きに折れるのを防ぐようにすればよいらしい。まずは使う時間を短めに調整することでしょうが、タオルなどを使って少し工夫してみましょう。

写真は炎症の火種ではなくて、過日、剪定枝を燃やした焚き火の残り火。