2014年150冊目『なぜ、あの人はいつも好かれるのか』

なぜ、あの人はいつも好かれるのか (単行本) 価格：￥ 1,404（税込） 発売日：2014-07-11

評価　 （2点/5点満点）

『ユダヤ人大富豪の教え』などの著書で知られる本田健さんの最新刊は、「なぜ、あの人は好かれるのか」という、誰もが知りたいと思っている、生きていく上での根本的なテーマを考えます。

「もっとわかってもらいたい」「なぜ、あんなことをするのか、理解できない」という悩みから自由になるために、人間関係の本質に迫りながらも、人から好かれる・共感される実践的なノウハウがたくさん出てきます。

いつも好かれる人になる17の心得
０１．人間関係を大切にすると決める
０２．イライラしたときは深呼吸する
０３．変な人を〝探偵〟か〝セラピスト〟のように理解する
０４．不安の霧を晴らす
０５．心配をワクワクに変える
０６．人を喜ばせる
０７．誰かと一緒に楽しいことをする
０８．人のイヤな部分を受け入れる
０９．弱音を吐く
１０．相手の感情を想像する
１１．お互いの共通点を見出す
１２．自分の感情をもっと表現する
１３．相手を責めない
１４．過去の未処理な感情と向き合う
１５．家族関係を癒す
１６．人のつながりを意識する
１７．感謝を伝える

本書のエピローグにもあるとおり、「人間関係」の中にその人の「人生の課題」が全部入っていると私も痛感しています。

人とのつながりの在り様が、人生そのものと言えるでしょう。

2014年149冊目『人生が爽やかに変わる時間術』

人生が爽やかに変わる時間術 価格：￥ 1,512（税込） 発売日：2014-06-14

評価　 （2点/5点満点）

この本では、朝早起きをして時間を有効活用したいと思っている人を主眼として書かれていますが、朝だけでなく、時間全体の有効活用のための基本的なこと・本質的なことが網羅されています。

最後の章で「人生が爽やかに変わるチェック100」として、著者おすすめの時間術がたくさん登場します。「金曜日の午後に翌週月曜日の予定とダンドリを確定させることで、ブルーマンデーを退治する」「病気にならないことが、時間を大切にすることにつながる」などなど。

タイムマネジメントについてあまり関心がなかった方も、本書ならさら～っと読めて、何か1つやってみようかなぁ・・・と思うはずです。

【my pick-up】

◎本はたった数時間で他人の人生を教えてもらえるツールである

読書の素晴らしさは、その本を書いた人のノウハウや哲学、人生をたった数時間で追体験できるところにあります。こんなに素晴らしいツールはありません。昔の人が書いた本も読むことができるのです。まさに「タイムカプセル」です。ものすごい圧縮率の時間貯金ではないでしょうか。本を読まないという選択肢はありません。

◎時間が足りないときこそ本を読む

時間が足りないと感じたときは、何かに追いつめられていたり、焦燥感や不安で心がいっぱいになっています。そんなときこそ、そのタスクに関係すること、生き方、考え方、時間の使い方などの本を読みましょう。何か必ずヒントが見つかり、「氷がとけるように」、「霧が晴れるように」視野が広がることが多いものです。

2014年147冊目『頭がいい人をおやめなさい』

頭がいい人をおやめなさい 価格：￥ 1,188（税込） 発売日：2014-07-11

評価　 （2点/5点満点）

前回に続き、梅島みよさんの本です。

「頭だけいい人より、勘のいい人」など、梅島さんが長い仕事生活の中で、鶏が餌を拾うように、突いて集めた記憶を記録に残してみた1冊。

・与えられた命は大切にしつつ、その人が送りたい人生のあり方や生き方のスタイルを守り、やりたいと思ったことは、衰えた体力と相談しながら、そして健康とのバランスをとりながら追求していくこと。

・私はこれまでやってきたビジネスの延長線上で、今までとそれほどかけ離れたことではなく、といって、今までと同じではなく、少し新しいことを、若い人たち、これまで一緒にやってきた人たち、新しいことを面白がる人たち、嫌がらず楽しんでやってくれる人たちと、一緒に楽しんで精一杯やりたい。

・とにかく時間が欲しい。でも時間が足りない。つい焦りが出ます。でもそれが元気で刺激の素になって、いきいきと生きられれば、これにまさる幸せはありません。

90歳で現役の人材コンサルタントである梅島さんならではの、ビジネスにおける大局観を捉える言葉が並んでいます。

2014年146冊目『人を見る目を持つ』

人を見る目を持つ 価格：￥ 1,274（税込） 発売日：2014-07-22

評価　 （2点/5点満点）

70年間ビジネスの第一線で働き、今年90歳を迎える梅島みよさんが、「付き合う人を見る目を持つ」ことが生きていく上での最大のテーマだとして、これまでに得た個人的な経験をあえて理論化せずに、ありのままを述べています。

職場の仲間、上司・部下、お客様、外国人・・・周りの人々と円滑に、楽しく、心豊かに過ごすために、時代を見ながら人を見ることの大切さが、本書から分かります。

また、「人を見る目を持つ」ことは、自分自身を確実に知るきっかけにもなります。大人として成長していく道筋として避けて通れず、自分が今後やりたいことと、現在の自分の力の差を常に認識することになります。

それが相手との信頼関係の構築にも影響を与えることでしょう。

2014年145冊目『“睡眠満足度”があなたの年収を変える！眠りの技法』

評価　 （2点/5点満点）

この本では、仕事で最高のパフォーマンスを発揮するために必要な睡眠の知識を網羅しています。

ポイントは次の2点です。

・あなたの持つ万年寝不足感は、睡眠時間を増やすよりも睡眠の質をあげて解決する方が現実的！

・疲れを癒し、明日への活力を得るために、体内のメラトニンを増やして、睡眠の環境を整えよう！

寝室を整えることから、寝る前の準備、カラダの内側からの快眠、良い目覚め、昼寝や移動中の仮眠まで、ビジネスパーソンが限られた睡眠時間の中で脳と体を十分に休め、翌日の仕事のパフォーマンスを最大化させるための具体的方法が満載です。複数の方法を活用することで、相乗効果も期待できると思います。