ビビンバ＆鶏肉のから揚げ

今日の昼食です。



・ビビンバ
　　　ナムル（市販品）
　　　キムチ
　　　卵
　　　豚肉のソテー
　　　　砂糖、しょうゆ
　　　ご飯
　　　コチュジャン
　　　ごま油

弱火でじっくり温めて、食べる前に混ぜます。

たまにご飯のおこげが当たるとうれしい。

お肉は勘違いで豚肉をソテーしたものを冷凍してたものに味を足しました。

写真は2人前です。




今日の夕食です。



・鶏肉の唐揚げ
　　　鶏もも肉
　　　　おろしニンニク、しょうゆ、塩、酒、卵、片栗粉、米粉

揚げ物を押さえてたのに、一度すると続くな…

要注意です。

というものの、おいしいよね～～～～からあげ。

写真は2人前です。





・ポテトサラダ
　　　ジャガイモ
　　　ニンジン
　　　タマネギ
　　　キュウリ
　　　　塩
　　　ハム
　　　卵
　　　レモン汁、マヨネーズ、塩、コショウ、砂糖
　　　レタス
　　　トマト

なんか、揚げ物するとポテサラだ食べたくなる。

パブロフの条件反射？（笑）

写真は2人前です。


あとは昨日のナメコのお味噌汁の残りでした。

それと、サトイモの煮物2個、ミックスビーンズのトマト煮込みが少し、お昼のビビンバの残りも少し、二人でふーふー言いながら食べた。

でもまだ少し残ってる…今までの習慣通りたくさん作りすぎなのよね、年を考えなくっちゃ。