今日からランニング再開

2週間前に受けた大腸内視鏡検診で、ポリープを切除したため、ずっと飲酒と運動を禁止されていたのだが今日で2週間経ったので全て解禁だ。この間に運動したりすると、切除したところから出血などしたものなら開腹手術しなければならないと脅かされていたので、なりを潜めていた。この間、お腹に痛みなどはなく無事塞がったものと思われる。

5月くらいから、ほぼ半年まともにランニングできていなかったが、これからやっと本格的に走れそうだ。本当なら10月から走りこみたかったのだが、胃腸の検査など入ってしまい一月遅れてしまった。今日は、帰りも早く夕食も早かったので、午後8時半くらいから、いつものランニングコースを走ってきた。膝の違和感もなく、思ったより気持ちよく走れた。あとは、練習回数を増やし持久力を高めるしかない。これから半年掛けて、ウルトラマラソン走れるように走力を戻していきたいものだ。