GW 〜あの人に会いに行こう〜♪

今日は久しぶりのロングライドで沼津まで行ってきました

3月までお世話になった医療従事者の先輩に会いに行くために♪

3時半起床
YOMEも一緒に起きて朝ご飯作ってくれた
一緒に食べて自分はライド準備
4時半発



走り始めは身体も動かなくちょっとした坂でもすぐに足が売りきれそうになり
おいおい大丈夫か？
と自分に突っ込みたくなるくらい

小田原を過ぎてから箱根越え



久しぶりに登るのだが…
これがまた辛い

足を着きたい
…と思ったのも久しぶりだな



国道1号最高地点で写真だけ撮りましたが
気温9℃＆風もつよく
寒くてしょうがない

保険で持って来た
ニーウォーマーとトゥカバーがなかったら
（他にもカーフ、スリーブ、ウィンドブレーカーベストも着用済みですが）
とてもじゃないけど登れなかったと思う



最高地点から芦ノ湖までは短い下り
芦ノ湖のコンビニでトイレを借りてすぐに出発
止まっている方が寒くて辛い

これで登りが終わり…だと思ったら
1号を青看板通りに沼津方面へ向かうと
再び登りが(;゜ロ゜)
箱根峠まで登って一段落
ここから下りだ〜

と喜んでいたら、
どこまでもどこまでも下りが続く…

いや、もうこんなに下りとかイイから(^0^;)
帰りがイヤになるくらい下る下る…
三島を過ぎて清水あたりでようやく下りが終わった
およそ20㎞の下り

清水を過ぎるとほどなく沼津へ
LINEで連絡を取り合い
8時半すぎにNさんのご自宅到着

昨晩バスで来ていた院長とスタッフさんとNさんでお出迎えしてくれた



自転車をNさん宅に置かせて頂き
4人で沼津港へ



朝食で海鮮丼を頂く♪



その名も”沼津丼”
生しらすに刺身も美味♪





その後は、
”沼津港深海水族館”へ



20分待ちの行列と入館料（1,600円）には驚きましたが
館内の…展示も…その値段の割には…



その後も漁港を4人でブラブラと
自分は既にお腹が空いて…
試食の干物をあちこちでパクリ





まかないバーガーもパクリ

少し歩き疲れた感じかな



アウトレット干物（どれでも3パックで1,000円？！）なるものを院長が購入

お昼すぎに一旦、Nさん宅に戻る
途中、シュークリーム屋さんにも立ち寄り
食べ歩き
糖分補給で少し落ち着いたかな

とはいえまだまだお腹が空いている…
ホント、燃費の悪い身体だ(^_^;

Nさん宅に到着すると
今度は昼食へ
Nさんが車を出してくれたので、4人で乗り込み近くのうなぎ屋さんへ
”沼津うなよし”到着

一番安い”うなぎ丼”でも3,000円弱と
ちょっと庶民向けては思えない値段設定でしたが
そのうなぎ丼でも充分美味しかったぁ〜



食べてばっかりだね(^_^;
でもようやくお腹も落ち着いてきた感じ

車でNさん宅に戻り
お茶とスイーツを頂く

ホントはゴロンとしながら、もっとお喋りしたかったのですが
一旦腰を落ち着けると動けなくなりそうだったので
すぐに出発準備

時刻は14時
往路は早朝の空いている時間で4時間かかった
帰りは渋滞を考えると5時間はかかるだろう
19時頃かな…到着は
日が落ちる前には鎌倉に戻りたい

これから箱根峠まで続くダラダラ登りを考えると憂鬱になるが…
箱根を越えてしまえば、小田原からは平坦だ
最初の登りを何とかクリアしてしまおう

…と思ったのだが
登りが始まると…どこまで登っても坂、坂、坂
幸いだったのは、今朝通った道なので終わりがどこか分かっていること…ぐらいかな
あまりに登りの時間が長く続くので
腰が痛くなってきた
富士山のスバルラインを登っていた時を思い出す
あの時も長い登りで途中で腰が痛くなってきたなぁ

なんて思いながらも淡々と登り
終わらない道などない…って誰が言ったのか忘れてしまったが
その通り気温もかなり下がってそろそろウィンドブレーカーベストを羽織ろうかと思った頃にようやく箱根峠に到着
ここから芦ノ湖までは下りだ



さすがに復路は途中で止まることなくすぐに国１最高地点の登りをクリア
とにかく日が暮れる前に小田原まで行きたい

帰りも9℃の箱根は
同じく風も強く寒い寒い

加えて車も増えてきたので
下りもゆっくり

宮ノ下あたりから渋滞が始まる
国道1号は道幅も狭いので自転車でもすり抜けは困難
無理せず車と一緒にダラダラ下る

結局、箱根湯本を過ぎて小田原の手前あたりまではヒドイ渋滞で
なかなか進めず
加えて下りだからね
集中力MAX状態でした



小田原到着後
ちょいと寄り道して小田原城へ
トイレ休憩
ここで17時過ぎ
ここまでくれば街灯もあるし日が落ちても大丈夫

ウナギパワーのおかげか復路はホント脚がよく回った
大磯あたりまでは気持ち良く走れたのですが、
だんだんガス欠に…

あれだけ沼津で補給？したのにね…

平塚に入ったあたりでコンビニ補給しようかと思ったのだが
勿体ないのでジェルとボトルの水で何とか我慢



海沿いに入るとようやく風が追い風基調に
ちょっと遅いよ！
と突っ込みたくなるが
まあ、何にせよ脚がよく回るしどんな状況でもトレーニングになるのだからいいかな

メーターは180㎞を超えていたが、最後まで脚はよく回った
むしろ往路よりも出力も高い感じだ
江ノ島あたりから渋滞で七里ヶ浜抜けるまではダラダラ走行でしたが、
そこから自宅までは快適に走れた感じ

自宅到着が19時ちょっと前
ほぼ5時間かな

日が落ちてなかったらブリックランに行こうかと思ったが
日も落ちそうだし、何よりお腹空いた〜
…ということで、本日のトレはこれにて終了


院長から頂いたヒモノも美味しく頂きました♪

お風呂入って、YOMEが作ってくれた夕食を頂いて
明日の早朝トレランに向けて23時前には就寝